山と空の間に

白山トレーニング１１０(17)2026-09-22

天気も悪く、仕事も忙しく、暑さもあって、しばらく休んでいた白山トレーニングを１５週ぶりに再開した。台風一過の青空は気持ち良いが、雨上がりの路面は泥んこで滑る。湯村山１５分３３秒、久しぶりだから無理しない。法泉寺山３０分、給水とヘッドバンドを着ける。コル３５分、無理はしなくてもゴール６０分は死守したい。第２東屋４７分、６０分が切れるか微妙な感じだ。脚が攣りそうになりながら５３分１５秒で八王子山を通過する。一瞬、八王子山をゴールにして止めようかと思ったが「戦わずして負ける」は卑怯だ。今の体力を測る意味でも頑張ってみよう。最終区間は緩いアップダウンだから走りやすいはずが、１５週間のブランクは厳しい。ヘロヘロで倒れ込むようにゴールして祈る気持ちで時計を見る。何とかギリギリ６０分は切ったが、また振り出しに戻ってしまった。挫けず頑張れるか？　帰路、第２東屋の温度計は２７℃、法泉寺山の登り返しはキツかった。SM
緑ヶ丘０８：００～白　山０８：５９　０＋５９（27℃ 59.44.05）　　
白　山０９：２０～緑ヶ丘１０：１５　０＋５５